为什么深夜睡不着就想吃东西 那是得了“夜食症”

为什么深夜睡不着就想吃东西 那是得了“夜食症”（专题）

长春市民龚小姐最近总是半夜睡不着觉，非常想吃东西，这样的情况持续了三个月，她从47.5公斤，胖到了62.5公斤。“我胖得太快了，虽然知道半夜吃东西长肉，但是无法控制。”5月14日，龚小姐告诉记者，她到吉林省医院一检查才知道，自己患上了“夜食症”。
　　
　　“近两年来，‘夜食症’患者逐渐变多，现在电话咨询‘夜食症’的每天就有十多位。”吉林省医院消化科王医师告诉记者，大部分患者都是年轻的女白领。
　　
　　“‘夜食症’是由工作和精神压力大引起的一种心理疾病，也是一种强迫症，患者往往通过吃东西来释放压抑的情绪。长期的夜食会导致肥胖，时间长了易患糖尿病、肥胖症，甚至是不孕不育、忧郁症。”王医师说，现代人生活压力大，患“夜食症”的也越来越多。对于“夜食症”的防治，王医师向记者介绍说，患者关键要靠自我调节，应养成良好的作息习惯，按时就餐，早睡早起，不要刻意地减肥。平时多运动，适当社交，多与人沟通，如焦虑症状特别严重，建议及时就医。
　　
　　“夜食症不仅要看消化科，也要同时辅助看心理科，才能根治此病。”王医师说，夜食症表现为白天胃口差、吃得不多，但一到夜里就猛吃猛喝，没吃夜宵会有焦虑感，吃了又有很深的罪恶感，有时已经睡了，还会忽然醒来找东西吃，如果没吃就难以入眠。
　　
　　“有的人要吃淀粉类食物或甜食，才能入睡。如果有上述症状应该尽快就医。”王医师说。（记者 康重华）