吃石榴有哪些好处 常吃石榴有助延缓衰老还护眼

便民 > 资讯 > 生活点点通 > 东亚经贸新闻 2014-09-23 14:13
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[导读]石榴酸甜多汁,果实饱满鲜艳,素来被人们喜爱。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说,经常吃石榴有助于延缓衰老,另外,研究也表明,石榴中有成分对眼睛健康有好处。

吃石榴有哪些好处 常吃石榴有助延缓衰老还护眼

吃石榴有哪些好处 常吃石榴有助延缓衰老还护眼(资料图)

石榴是很多人都喜欢之一。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说,经常吃石榴有助于延缓衰老,这是因为石榴中含有丰富的抗氧化剂成分。

据裴智梅教授介绍,石榴酸甜多汁,果实饱满鲜艳,素来被人们喜爱。中医认为,石榴入胃、入大肠经,有生津止渴的作用。食欲不振经常恶心呕吐的人可以适当喝一些石榴汁。石榴可以减少人体内氧化胆固醇沉积,可以预防动脉硬化引起的心脏病。石榴中还有丰富的抗氧化剂成分,可以延缓衰老。裴智梅教授表示,石榴还是美容的佳品,石榴中有花青素和红石榴多酚等抗氧化成分,其维生素C含量是苹果的几倍,有助于皮肤红润和延缓衰老,爱美的女性不妨多吃吃石榴。

另外,研究也表明,石榴中有成分对眼睛健康有好处,适当食用石榴也是在保护我们的眼睛。  记者 张莉莉

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